Blog
Trápí vás bolavá záda? Nespoléhejte na pilulky proti bolesti. Nejlepší prevencí proti bolestem zad je pravidelné cvičení a protahování těla i mysli. Jaké cviky provádět a hlavně jak u pravidelného pohybu vydržet? To se dočtete na blogu.
Témata článků
Zdravé sezení proti bolesti zad
7.3.2014 > Marie Zemánková
Lidské tělo bylo vyvinuto k pohybu. Náročná tělesná činnost znamenala po tisíciletí šanci na přežití. Dnešní hektická doba, zaměřená na honbu za úspěchem, nám vyslala na pomoc automobily, počítače, televize, výtahy. To vše je úžasně pohodlné, ale opravdu nám to prospívá?
Příčiny bolesti zad aneb proč to bolí jako čert
26.2.2014 > Marie Zemánková
Zažili jste někdy bolesti v zádech? Jelikož čtete tento článek, domnívám se, že ano. Některé zdroje uvádějí, že s bolestí zad se během svého života setká téměř 85 % populace. Já bych si troufala doplnit, 85 % populace ve vyspělých zemích. I to nám napovídá více o příčinách bolesti zad.
Bolesti zad v čele pracovní neschopnosti
25.2.2014 > Marie Zemánková
80% pracujících zažilo bolesti v zádech. Pomyslné druhé místo v příčinách pracovní neschopnosti zaujímají právě bolesti pohybového aparátu. Bolesti zad jsou komplexním problémem, na kterých se podílí faktory individuální, psychosociální a rovněž i pracovní podmínky.
Páteř jako základ
18.2.2014 > Marie Zemánková
Zažili jste někdy bolesti v zádech? Jelikož čtete tento článek, domnívám se, že ano. Některé zdroje uvádějí, že s bolestí zad se během svého života setká téměř 85 % populace. Já bych si troufala doplnit, 85 % populace ve vyspělých zemích. I to nám napovídá více o příčinách bolesti zad.